. 1 Travaillez votre posture Le dos voûté, ça donne une allure de mamie. Rien qu’en vous redressant, vous gagnez quelques années. Prenez l’habitude de corriger votre posture, tenez-vous droite, les épaules redressées et le menton parallèle au sol. Marchez la tête haute, cela vous donnera de l’assurance et vousLire la suite →

En tisanes, à saupoudrer sur les plats, et quelquefois en gélules, les plantes nous aident à rester longtemps en bonne santé. Découvrez cinq des meilleures plantes anti-âge. Aujourd’hui, nous vivons plus longtemps, alors autant vivre bien. Et on peut, à tout âge, ralentir les signes du temps et atténuer desLire la suite →

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LES HUILES ESSENTIELLES: Tout le monde connait les huiles essentielles pour leur vertus thérapeutique . Mais peu de de gent savent comment elles sont faites. Les huiles essentielles sont extraite à partir de certaines espèces de fleurs, herbes, fruits, écorce, résines, racines et souvent utilisée pour soigner certaines maladies. MaisLire la suite →